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Leguminosas têm desempenhado um papel vital em quase todas as culturas e civilizações antigas que conhecemos hoje

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TIPS para a cozedura de leguminosas: Como fazer para ficarem perfeitas

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  Uma vez hidratadas, descartar a água Depois da demolha, lavar as leguminosas Juntar bicarbonato de sódio melhora a textura das leguminosas, ainda que limite a absorção de certos nutrientes Cozinhar com pouca água e espaço apertado Cozinhar com água fria e sem...

Porque comprar leguminosas?

As leguminosas são incrivelmente acessíveis e podem ser encontradas em muitos produtos em lojas perto de si. Da próxima vez que visitar uma loja, esteja ciente dos ingredientes e produtos que contêm leguminosas!   Acessibilidade e segurança alimentar A crescente...