☝🏾Aqui estão receitas perfeitas para comemorar o Halloween com os seus amigos. Receitas doces e saudáveis para a noite de Halloween 🌰🍪🍩🍫.

1) HUMMUS NEGRO


Ingredientes:
1 taça de feijão preto.
6 cs. tahini preto
6 c.de sopa de azeite.
1/4 sumo de limão espremido na hora.
1 c. de chá de alho em pó.
1 c. chá de sal.
1/4 c. de chá de cominho.
1/4 taça de água.

2) BOLITAS PLANT BASED 🌱DE GRÃO-DE-BICO



Ingredientes:
chocolate (sem leite e sem açúcar)
2 taças de grão-de-bico cozido
4 c. sobremesa de óleo de coco
1/2 taça de manteiga de amendoim
3 c. de sopa de xarope de ácer
Canela
uma pitada de sal
nozes moídas
extrato de baunilha
farinha de aveia** (ou aveia moída no liquidificador)
Receita de @vegetales.deportivos

3) BOLO DE CHOCOLATE VEGAN



Ingredientes:
300g de feijão cozido
100g de farinha de trigo sarraceno
100g de manteiga de amêndoa
50g de chocolate em pó
50g panela
1 c. sobremesa de fermento em pó
40ml de leite vegetal
Encontra a receita no blog @lapastanoengorda. .

4) BOLACHAS DE GRÃO-DE-BICO SEM FORNO

Ingredientes:
160 gr. de tâmaras Medjoul
200 gr. farinha de amêndoa
60g de cacau em pó sem açúcar
100g de nozes picadas ou cajus
160g de grão-de-bico cozido
chocolate para decorar
Receita de @deliciousmartha

5) TRUFAS CHAI DE LENTILHAS

Ingredientes:
100g lentilhas cozidas
200gr de tâmaras (previamente demolhadas)
50gr aveia (pode ser sem glúten)
10g de cacau em pó puro
1c. sobremesa de canela
1c. sobremesa gengibre moído
Receita de @cuquisrecetas

 

6) TRUFAS VEGGIE DE GRÃO-DE-BICO SEM AÇÚCAR

Ingredientes:
1 lata pequena de grão-de-bico cozido
8-10 tâmaras medjool descaroçadas
4 c/s cacau puro sem açúcar
1 c / s maca em pó (é opcional, mas eu adoro adicioná-lo pelos seus nutrientes e não modifica nada do sabor)
1/2 taça de cajus cru
1 taça de coco ralado
1 c/s essência de baunilha
1 c/s canela em pó do Ceilão
1 pinga de bebida vegetal a gosto (eu coloquei coco)
Receita de @me_gusta_comer_sano