Bolo de Caneca salgado com grão-de-bico, espinafres e pinhões

  • Level

    Easy
  • Servings

    1
  • 60g grão-de-bico
  • 20g pinhões
  • 20g espinafre fresco
  • 20g de óleo
  • 40g de água
  • 1g levedura
  • 2 g de sal
  • 40g de farinha de espelta

Preparação

    -PASSO 1
    misture no mesmo copo onde vamos cozinhar a água com o óleo.
    -PASSO 2
    Em seguida, adicione a farinha, o sal e a levedura e misture até que tudo esteja bem homogéneo.
    -PASSO 3
    Finalmente adicione os pinhões, o grão cozido e os espinafres.
    -PASSO 4
    Cozinhar no micro-ondas a toda a potência durante 2 minutos.
    -PASSO 5
    Aguarde meia hora antes de consumir ou deixar arrefecer completamente.

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